“조금 다른 시선으로 나를 들여다보고, 조금 더 따뜻한 마음으로 나를 대하는 시간.” 안녕하세요. 서울대학교 심리학과 석사과정 신화영입니다. <자기자비 글쓰기 개입이 외로움과 우울감 개선에 미치는 영향> 연구의 참여자를 모집합니다. 외로움과 우울감을 느끼는 분들, 자신을 위한 짧은 글쓰기를 통해 마음을 돌보세요. 마음의 무게를 조금 덜고, 자신을 위한 시간을 갖고 싶은 분들, 심리적인 여유가 필요하다고 느끼는 분들의 많은 관심과 참여를 기다립니다. ✅ 연구 목적 자기자비 글쓰기란 어려운 감정을 직면하면서도 자신을 비난하지 않고 따뜻하게 이해하며 표현하는 글쓰기 방식입니다. 본 연구의 목적은 자기자비 글쓰기 개입이 외로움과 우울감 개선에 미치는 영향을 탐구하는 것입니다. ✅ 참여 대상 • 만 19세 이상 34세 미만 • 한국어로 글쓰기가 가능한 성인 누구나 ✅ 참여 내용 • 총 3회기 글쓰기와 온라인 설문으로 구성 • 한 회기당 약 13분 소요 (설문은 약 7분) • 개인 PC로 글쓰기 참여 필수 글쓰기는 다음과 같은 방식으로 진행됩니다: • 외로움에 대한 감정을 표현한 뒤 자기친절, 보편적 인간성, 표현적 글쓰기 중 하나의 방식으로 이어지는 심리 개입형 글쓰기 ✅ 참여 방법 1. 아래 링크를 통해 1차 온라인 설문조사에 응답 👉 설문조사 URL: https://snuss1.qualtrics.com/jfe/form/SV_3KrXY5iRemKRck6 2. 설문 완료 후, 카카오톡 오픈채팅방 참여 3. 예약 후, 정해진 시간에 Zoom 링크로 접속해 1회차 글쓰기 시작 4. 이후 2일 간격으로 URL을 통해 2·3회차 글쓰기 및 설문 응답 5. 마지막 글쓰기 종료 1주일 후, 추후 설문 응답 ✅ 참여 혜택 • 전원 10,000원 상당 커피 쿠폰 증정 ☕️ (12월 이내 발송 예정) • 글쓰기를 통해 자기 자신을 돌아보는 따뜻한 경험 • 짧은 시간이지만, 지친 마음에 작은 여유를 더할 수 있는 기회 ✅ 문의 연구와 관련하여 궁금한 내용이 있으신 경우 아래의 연구책임자에게 연락해 주시면 답변드리도록 하겠습니다. 📩 E-mail: hwayoung200111@snu.ac.kr ✅ 관리자가 허가 받고 대리로 등록한 게시글입니다